上周末一馬拉松參賽者猝死！關(guān)注心率很重要~
2025-05-05 04:13:28 [運(yùn)動養(yǎng)生] 來源：上海伴組
據(jù)極目新聞消息，上周死關(guān)在3月26日的末馬桂林馬拉松賽事中，一69歲男性參賽者不幸猝死。拉松率重
(責(zé)任編輯：飲食養(yǎng)生)
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快速發(fā)燒的十個小妙招，分分鐘發(fā)燒沒有必要千萬不要嘗試 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
找個發(fā)燒的理由不出門，結(jié)果快要被揭穿，那么不撒謊，要么真發(fā)燒，這么為你提供快速發(fā)燒的十個小妙招，能夠讓你身體快速起反應(yīng)，但需要提醒的是，發(fā)燒對身體有一定影響，沒有必要千萬不要隨便嘗試，因?yàn)閲L試后發(fā)燒的
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脫發(fā)、白發(fā)？中醫(yī)教你這樣護(hù)發(fā)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說過：發(fā)為血之余；發(fā)為腎之華。頭發(fā)與腎、肝、脾胃都有密切關(guān)系。肝藏血，肝血充足，頭發(fā)受到滋養(yǎng)才不易脫發(fā)；脾主運(yùn)化，疏布水谷精微于毛發(fā)；腎氣充足是頭發(fā)健康的根本。頭發(fā)白是血虛、腎虛的表現(xiàn)， ...[詳細(xì)]
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三七粉是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)美白藥劑，是將三七田七）曬干后磨成粉而成。三七粉對身體來說能夠活血補(bǔ)血，對美容也有極好的效果，它可以內(nèi)服外敷，用三七粉做面膜可以有極好的美白效果。三七總皂甙(PNS)，來源五加科
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兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)表，男孩女孩1~18身高體重對比 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
每個孩子都是父母的寶貝， 所以每個父母都對孩子的身心健康格外的關(guān)注，其中孩子的身高是每個父母都特別關(guān)注的內(nèi)容，每個孩子到達(dá)每個年齡階段所呈現(xiàn)的身高是完成不一樣的，那父母應(yīng)該怎么確定自己的孩子是否達(dá)標(biāo)呢
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隨著時序入秋、氣溫轉(zhuǎn)涼，全身也變的懶洋洋只想窩在家中，沒有動力外出運(yùn)動？小心不注意，恐使惱人肥肉上身！想要有效雕塑身材，只要用對方法，就算宅在家中不出門也沒關(guān)系。中醫(yī)師教你輕松好操作的穴位按摩及經(jīng)絡(luò)拍 ...[詳細(xì)]
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偶爾會為失眠所困擾？適量吃香蕉、燕麥片、土豆、火雞、亞麻籽、蜂蜜、杏仁和菊花茶來調(diào)理，可緩解失眠癥狀，讓您睡得香！香蕉：除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。菊花茶：具有適 ...[詳細(xì)]
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中醫(yī)專家支招：炎炎夏日如何養(yǎng)護(hù)脾胃
炎炎夏日，暑熱難耐，人們常會覺得不思飲食、渾身倦怠，加之飲食貪涼又長期坐在空調(diào)房內(nèi)缺乏運(yùn)動，這種不規(guī)律的生活方式很容易傷及脾胃，不注意將影響消化功能。因此，夏季調(diào)養(yǎng)脾胃很重要。中醫(yī)認(rèn)為“胃主受納、脾主 ...[詳細(xì)]
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女人懷孕的14個信號，除了經(jīng)期沒有來還有這13個 — 養(yǎng)生百科網(wǎng)
懷孕對于一個女人來說是一件非常重要的事情，但是很多女性朋友卻因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致自己懷孕了都不知道，覺得自己是生病了然后亂吃藥，導(dǎo)致一些不可預(yù)料的結(jié)果，其實(shí)在很多女性懷孕是身體就會發(fā)出一些小信號來告訴你，
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女子用“秘方”治婦科病，連吃2年中藥吃出腎衰！這些中藥傷肝腎
“是吃中藥，還是吃西藥？”正當(dāng)猶豫不決的時候，耳邊突然響起一個聲音：中藥的副作用比較小。多少國人被“中草藥純天然，無毒副作用”的廣告洗腦，覺得中藥來自于大自然中的植物、動物和礦物，沒有經(jīng)過多少化學(xué)加工
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無論男女，都會面臨掉發(fā)或是白發(fā)的困擾，我國脫發(fā)人群日益壯大，同時呈現(xiàn)了年輕化的趨勢。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，目前平均每6個中國人就有1個受到了脫發(fā)問題的困擾，30歲前脫發(fā)比例占84%。中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精
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